本日の修行

リハビリ

午前 病院にて、歩行矯正、他、20分

午後　歩行　3.6㎞　46分　HRAV97拍

上半身の筋トレ（セルフウエイト）20分

合計　86分

退院後初の通院日、
有給をとりました、
3週間ぶりに病院へ、

レントゲン撮影と問診、
歩行矯正と患部可動域の
リハビリをして帰宅、

午後一息付いてから
歩行と上半身の筋トレで
本日は終了です。