本日の修行

ランニング　12ｋｍ　1.12　HRAV135拍

言い訳の予定でしたが、修業にしました。
公共施設と言う選択肢もあるのですが、手っ取り早く帰宅後ランニングへ。
日中の暖かさとは打って変わり、北風が冷たく、気温は低めで
夜は冬に逆戻りの感がありました。今月は中ごろに、風邪引きと
怪我のWパンチ、それでなくても３日少ない２月ですので、
修業内容もがた減りでした。来月は少し頑張りますか、、、

写真は、昨年の五島、鬼岳の中腹にて。
まだ頂上は行った事がありません、レース前だと疲れるし
レース後だとしんどそうで、中々頂上までたどり着けませんね、、、