本日の修行

縄跳び　30分　HRAV122拍

支度がめんどくさくて、

本日は縄跳び、

着替えもいらないし、

すぐ出来て良いです。

30年前は極めた感ありで、

プロボクサーのように、

片足で交互に、

高速で飛べました。

今は無理でした、、、（泣）