ランニング
6.2㎞ 44分 HRAV123拍
痛みの出ないペースで、
走り始めたのですが、
終わって見れば
何時ものペースと
さほど変わりなく、
如何に何時も遅いか、
今更ながらに
確認及び納得でした、、、、、 . . . 本文を読む
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