あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2019-07-23 | 修行
ランニング 10km 1.09 HRAV138拍 蒸し暑くて、 途中でめげそうに なりましたが、 かなりペースを 落として対処、 何とか走りきって 本日は終了です。 . . . 本文を読む
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