あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2014-07-23 | 修行
パワーマックス 130W 44分 90rpm 痛み止めの鍼を打ってもらい 本日は言い訳のつもりでしたが、 「ホノルル鍼灸整骨院」にて 痛み止めの鍼を打って貰うと、 劇的に痛みは和らいだので、 言い訳にする事が 出来なくなりましたが、 その気になって思い切りやると 元の木阿弥ですので、 本日はパワーマックスを 中負荷にて一漕ぎして 大汗だけ掻いて終了です、 何はともあれ、 言い訳回避で良かっ . . . 本文を読む
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