あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2006-05-04 | 修行
ロングライド 大観山、仙石原経由、矢倉沢林道、足柄峠行 DST   198km TM    8.12 AVS   24.1km 登半累計  2400m 下降累計  2380m 最高地点  1005m(大観山頂上) なんと今年初のロングライドです、、 7時過ぎ、浜須賀にてk嶋さんとOJと合流 根府川駅でOJは戻りましたが、 私とk嶋さんの怪しい盟友で久々の2000m超でした。 平均時速の低さが厳 . . . 本文を読む
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