名前は明(あき)です。二人目の孫が生まれてくれました。じじい修行に邁進します。明君宜しくね！ . . . 本文を読む
雨の影響が多少有ったのでしょうが、凌ぎ易いを通り越して、寒い一日でありました。1週間前の灼熱のATCカップが嘘のような、気温の変化に、正直身体が付いて行けない感じでしたが、まだ8月なんですよね～ようやく抗生物質が効いてきたせいか、傷口の回りの発熱は収まってきたので、ようやく治り始めたようです。久々晴君が遊びに来ました。来たのは午後からなのですが、午前中からわくわくで、修行どころでは有りません。最も . . . 本文を読む
少し風が強かったですが、12月とは思えない程日中は暖かな一日でした。本日は急遽出勤でしたが、このご時世ですので、仕事が有ることは良い事、仕事の優先順位は上です。元々本日は言い訳のつもりでしたので、帰宅後の取り合えずランは無く本日は予定通り言い訳です。ランナーさん達はシーズンインですが、私はランニング大会には出場しないので、宮古島が決まるまでのもう少しの間はオフメニュー、言い訳に後ろめたさは有りませ . . . 本文を読む
自転車 チョイ乗り 和泉川周回DST 33ｋｍTM 1.10AVS 28.3km夕方からのじじい修行に備えて、本日は軽目の修行です。明日は少しハードな事をするので、そのための休養で言い訳でも良かったのですが、余りにも天気が良かったので平地の周回で一汗掻きました。夕方からは晴君とじじい修行、もうしっかりと歩くし、意外と俊敏（私の反応が遅いのか？）なので目が離せません、子供（孫）の成長は早く、会うたび . . . 本文を読む
トレッドミル＋スイムトレッドミル5km 30分 HRAV132拍スイム1000×1 イージーペース500×1 パドルスイム100×1 ダウン合計 1600ｍ 30分ダラダラ週間と決めたので、本日も軽めの修行です。本来ならばスイム特化日ですが、特化日メニューは無し、スイムメニューだけこなして、休足日にするかとも思いましたが、やはり一汗は掻いて起きたくて、先にトレッ . . . 本文を読む
連休３日目です。本日も非常に良い天気でしたが、一休みををしたい所、と言うか本日は色々ありまして、メインの「じじい修行」のため本日は言い訳です。明日は子供の日、晴君の初節句です。晴君とバランスボールなど乗って見ました。これって修行？かな、、、 . . . 本文を読む
ランニング＋スイムランニング10.2km 58分 HRAV138拍スイム500×1 ミドルペース 〃 パドルスイム ブイ使用 〃 イージーペース合計 1500ｍ 30分新しい年度が始まりました。勤め先も新体制のスタートで、その打ち合わせが就業後にあり修行はやや時短バージョンです。ランニングは生ぬるい強風に翻弄され今一ペースが上がらずでしたが、明日は雨模様の予報ですので本日走っておけ . . . 本文を読む
年内最後の土曜休みでしたが、所用多々有りで、本日は言い訳です。日中自転車に乗っている人、ランニングしている人を多く見かけましたので、所用を終わらしてから少しでもやるかと思いましたが、帰宅して一息付いてしまうとその気も失せてしまいました。そうなると一気に休養モードで、何をするでも無く、気が付けば日没貴重な休日を贅沢？に過ごした気分です。今年もあと僅かですが、僅かを無事に送りたい物です、、、写真は晴君 . . . 本文を読む
久々の完全休養日です。とは言う物の、所用多々で出歩いてましたので、修行をしなかった日？と言うのが正確な所でしょうか。日々の営みの中でどうしてもやらなくてはいけない事は、多々ある訳で、自分の親から引き継ぎ、それをまた自分の子供に託し、系譜が出来て行くのでしょうね。午後からは長男家族と合流、孫の晴君にも会えましたので、久々に「じじい修行」です。私の次の次の世代が居るこの幸福を実感でした。 . . . 本文を読む
じじい修行です！！昨日の夜は横浜で、長男夫婦と妻の誕生日のお祝いの会食でしたので、久しぶりに孫の晴君とも会えました。本日は長男宅をたずねて、3人をピックアップ、その足で「コストコ」へ買い物へ行きました。6月に産院で会って以来アイアンマン出場、、その後の体調不良などで間が開いていましたが、昨日今日と、しっかりじじい修行です。晴君を抱っこして、妻や長男夫婦に、「歳とってから出来た子に見えない？」と聞く . . . 本文を読む
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