脈拍を感じること

ふと
手首に指を当て
脈が弱っていると感じました。

日々
隣にある身体。
知っているようで
知っていない身体。

昨日も
昼ごはん前に
買い物ついでに
30分ほど
散歩をしてみましたが。

腰の痛みや
少しの頭痛。
やはり
まだまだ
回復途上
そんな中で
基本である
脈を触ってみたら
やはり弱い。

いつもなら
触らなくても
見た目
脈を打っている感がありましたが
今はそれがない。

身体中の巡りが
よくない証拠。
さて
この硬くなっている体を
どうしたものか。

精神的な安定を保ってくれる
仕事を休めばいい
とゆうことでもなく。
食べもの
運動
それらの改善を
急務で行わなければ。

新潟は
今日も暑くなりそうな青空。
さて
職人を始めるとします。