Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当12/28

2007-12-28 08:22:35 | お弁当
今日のご飯は、ピースご飯 200g 4単位



ひらめの辛子ソース焼 30g 0.5単位
海老のガーリックソテー 40g 0.5単位
豚肉のしょうが焼き もも肉 60g 1単位
お浸し
煮物

味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1 

ご用納めのお弁当です。
今日は「ココホレワンワン弁当」
海老の下にひらめが入っています。


今日も来て下さって有難うございます。


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