Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当12/11

2007-12-11 08:06:18 | お弁当
今日のご飯は、桜海老の炊き込みご飯 200g 4単位

鶏胸肉の粒マスタード焼 80g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
味噌汁(フリーズドライ)
野沢菜 少々

油は全部で小さじ 1

1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。


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