Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当12/14

2007-12-14 07:45:28 | お弁当
今日のご飯は、じゃこ&三つ葉入り酢飯 200g 4単位

牛もものソテー  40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
味噌汁(フリーズドライ)
玉ねぎのソース焼

油は全部で小さじ 1.5



1単位は80kcalです。







今日も来て下さって有難うございます。


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