人生で二番目か三番目には気持ちいいこと

最近ジョギングの話してませんがそれなりに走ってます。

先週は体調崩したり中華街行ったりしてたので走ってなかったけど。

毎週土曜日の午後は合気道なのでその前後にジョギングするようにしている。日曜日も走る。平日も早く帰ることが出来たら走る。

合気道前後にジョギングしてると合気道の人たちに驚かれるけどヘトヘトになるまで走る訳じゃないからね、単なるウォーミングアップ。だらだら30分くらい走ってるだけ。

最近は外を走ると寒いのでだいたいジムのランニングマシーンで走っています。

暖かいけど暑いほどではないよく晴れた日に皇居あたりをジョギングすることはたいそう気持ちがいいことだけど、今の時期は寒いので仕方がない。

何度も言っているけどとにかく、走ることって本当に気持ちいいです。走り終わった後の爽快感に匹敵するほどの気持ちいいことは日頃の生活の中であまりないと思う。

身体も、凝り固まった関節が柔らかくなって動きが良くなる気がする。

例えばさ、錆び付いて開く度にギーギーいうドアがあるとするじゃないですか。そのドアを何度かギーギー開閉していると蝶番のとこのサビが落ちてスムーズに開くようになるでしょ。

なんとなくそんな感じ。

5月には100キロ歩く予定だからしっかり準備しようと思ってます。