4月30日(土)雨
日本ではスイーツがブームだって?! 砂糖依存症とは、砂糖の含有量が多い甘い飲料や食品の過剰摂取によって発現する依存症。砂糖はカロリーがあるだけで栄養価はゼロ。肥満、糖尿病、脂質異常、高血圧、心臓病をもたらすだけでなく、タバコやアルコールと同じように中毒性が強く、含有する成分の果糖が内分泌系に悪影響を与え、心臓病や心臓発作、2型糖尿病を発症するリスクを高める。「どれくらいの量なら砂糖を摂取してもいいか」というのは、「どれくらいの量ならタバコを吸ってもいいのか」という質問と同じだ。