既に健忘症？

4月15日（日）快晴

 

2年前から菜食生活を送っているが、友人の栄養学者から「肉と魚も食べないと老化が進む」との忠告。仕方なく10日に1回は回転寿司に通い、10日に1回ステーキを焼く。豪州は牛肉が安い。良質のステーキ肉を買ったが、332gで$5.31（440円）。カプチーノのラージサイズより安く、回転寿司一皿と大体同じ値段。OZビーフは人工的な脂肪が少なく美味で安全。調理時間が5分で済むので定期的・積極的に食べたいが、時々食べ忘れる。

 

僕は80％ベジタリアン