![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/6b/e76aad428f2eefd0b6b4a877682b9f7f.jpg)
11日間排泄促進プログラムの9日目です。
日が経てば経つほど、
このプログラムが素晴らしいと感じます。
今、一番に感じているのは、
体が軽く、頭がすっきりしている事です。
朝は、みかんを数個食べました。
昼食前に人参とリンゴのジュースを飲み、
昼は、写真の「元気が出るスープ」と生野菜を少し食べました。
(畑の大根と蕪、水菜、ミニトマト)
夜は、人参ジュースをちょっと飲み、
「元気が出るスープ」と蒸し野菜を食べました。
この「元気が出るスープ」が美味しい!
大根葉やジャガイモを入れて作るのですが、
簡単で本当に美味しい。
美味しくて本当に元気が出ます。
だからなのか、全く飢餓感がなく、
安定した状態で毎日が過ぎていきます。
日が経てば経つほど、
このプログラムが素晴らしいと感じます。
今、一番に感じているのは、
体が軽く、頭がすっきりしている事です。
朝は、みかんを数個食べました。
昼食前に人参とリンゴのジュースを飲み、
昼は、写真の「元気が出るスープ」と生野菜を少し食べました。
(畑の大根と蕪、水菜、ミニトマト)
夜は、人参ジュースをちょっと飲み、
「元気が出るスープ」と蒸し野菜を食べました。
この「元気が出るスープ」が美味しい!
大根葉やジャガイモを入れて作るのですが、
簡単で本当に美味しい。
美味しくて本当に元気が出ます。
だからなのか、全く飢餓感がなく、
安定した状態で毎日が過ぎていきます。