富士登山まで４日・・・『特訓終了』 そして 『天の国は子供のような者たちのものである。』

８月１８日。土曜日。快晴。33度。猛暑日ではなく久しぶりの夏日。

　　　　富士登山まで、４日を残すところとなりました。

２か月間頑張った『My体力Up自主特訓』。

　
　　今日をもって終了です。
　 
　『早朝ジョグ』

　　　　　　　　ダメージを与え続けた筋肉を、
　　　　　　　　　４日間のクールダウンで、
　　　　　　　　筋肉の疲労回復を目指します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『階段上り下り』　　
　

『特訓』と同時に・・・　
続けてきた『栄養管理』。

　こちらは・・・今日から益々の強化です。　
　
　　　『My体力UP朝食』　　
　　　　　　　『山盛りの　紫蘇＆レバー＆黒ニンニク＆納豆３箱』

『紫蘇』

βカロテンが、人参をはるかに超え、ヨモギやアシタバの２倍以上、トップクラスの含有量です。
　　βカロテンは、活性酸素を抑え、細胞を正常に保ち、免疫力を高めます。

ビタミンＢ群やビタミンＥやＫなども、他の野菜に比べ、抜群に沢山含んでいますよ。

 
『レバー』

鉄分、亜鉛、ビタミンA、B1、B2、やB2、ビオチン、葉酸、たんぱく質
　　　　等の栄養素含有量が、トップクラスの優れて含まれています。

カロリー、脂質、炭水化物が低く、栄養のわりにヘルシーな食材です。
　　　　　　　　私は、茹でてウスターソースに漬けるだけ、ワインのおともです！

『黒ニンニク』

ニンニクを熟成させることで、各種アミノ酸やポリフェノール等の健康成分が増大し、
　　　　　　　　　酷暑に負けない体つくりに向いています。

『納豆』

平常時は朝食に２箱を食べる私ですが、特訓時は３箱です。筋肉モリモリです！

 

　　　皆様も、『紫蘇＆レバー＆黒ニンニク＆納豆』で、元気を蓄えて、
　　　　　　　　　酷暑の夏を折り切ってください！

 

そして。

今日は８月１７日。年間第十九土曜日。

『今日のアレルヤ唱』

アレルヤ、アレルヤ。
　　『天と地の主である父はたたえられますように。
　　　　　あなたは神の国のことを小さい人々に現してくださった。』アレルヤ、アレルヤ。

 

『今日の福音　イエスの御言葉』

『そのとき、
　　イエスに手を置いて祈っていただくために、人々が子供たちを連れて来た。
　　
　　　　　　　　　　　　弟子たちはこの人々を叱った。

　　　しかし、イエスは言われた。

　「子供たちを来させなさい。わたしのところに来るのを妨げてはならない。
　　　　　　天の国はこのような者たちのものである。」

　　　　そして、子供たちに手を置いてから、
　　

　　　　　　　そこを立ち去られた。」』
　　　　　　　　マタイ福音書　19章13-15節

 

     イエス様は、
　　　　『天の国』へ確実に入れる人の『資格』、を述べられました。

　　『天の国』に必ず入れる人は、『子供のような人』なのです。

　　　

　　　　　修行を重ねた人、律法を守った人、人を助けた人、等々、
　　誰もが『立派な人』と認める人、が必ず天国に入るのではないのです。
　　　　　　　　勿論、
　　　　　　　『立派な人』　が天国には入れないと言っているのではありません。

 

　　　　『子供』には、どんな『特徴』があるでしょうか？
　素直。相手を疑わない。　誰かに頼らなければ生きていけない。
　　　　　　　　　　　・・・というところでしょうか。

　　一方。

　　　　『立派な人』には、どんな『特徴』があるでしょうか？
　　　　　誰にも頼らなくても生きていける。　自分の力に自信がある。
　　　　　　　　　　　・・・というところでしょうか？

 

言い換えれば・・・

　　　　イエス様の言われる『天国へ必ず入る人』は、
　　　　　　　『子供のように』
　　『イエスの言葉』を、素直に、疑うことなく、信じる人で、
　　　　　　　『イエス様』を頼って生きている人。　なのです。

 

皆様！
御訪問に感謝申し上げます。
夏休みの計画を楽しくこなしておいでですか？思い出多い2019年の夏休みとなりますように！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お元気で！