太りたくなければ体の「毒」を･････ 6 解毒生活・食べ物編

今日からは具体的な解毒法です。
p.43　「オビソゲンから身を守る」3本柱
　　　①オビソゲンが身体の中に入るのを防ぐ
　　　②腸を健康にする
　　　③体内に蓄積されたオビソゲンを解毒する

で、具体的に色々登場します。が、私にはお馴染みのモノばかり。
なので、ご興味がある方は本を読んでくださいね。
箇条書きにすると、
p.48　スーパー・コンビニの弁当・総菜を避ける
p.51　人工甘味料を避ける
p.54　コーンシロップの糖分を避ける
p.59　ガム･飴の香料にはプラスチックが！
p.62　精製糖分・トランス脂肪酸（安価なコンフォートフード）
p.65　肉の脂身・鶏の皮には毒がたっぷり
p.68　輸入のサーモンは化学物質だらけ
p.72　魚介類にもヒ素や水銀の恐れが！
p.75　ペットボトル入りの油はプラスチックが溶けた有害油
p.80　牛豚より鶏！　マグロよりアジ！