薬剤師の私が実践する～～～健康に暮らす27の習慣

写真は夫のライフ・ワーク、富士山と月・星・太陽シリーズです。

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正確なタイトルは

「薬剤師の私が実践する　薬に頼らず健康に暮らす　27の習慣」です。

　　宇田川久美子・著　安保徹・監修　2013/9


この本を書店で見たとき、

？？　27？　　47-20　？　　48っていうのもあったっけ……

ま、数字流行りの昨今ね、という感じで、とにかく読んでみることに。



著者は、＜せっかくの資格を、その専門分野で活かさず、（白衣を脱ぎ）＞

＜自分の魂の声にしたがって、新しい勉強をされ、事業展開をされて、＞

＜偉いですね～、頑張って！＞と思いました。


生活習慣病はもちろん、原因不明の奇病・アレルギー・難病が溢れる昨今、

医師が処方する薬だけで治る病気は限られています。


彼女は問題を凝視し、
現代の医療問題、薬害の歴史など、多岐にわたって勉強し、
新しい人生を切り拓きました。


P.42　私は白衣を脱ぎ捨て、「薬を使わない薬剤師」となるべく、行動を開始。

　　　４６歳のとき、一念発起してアメリカの大学に留学、

　　　栄養学や食事療法の勉強をし直して、日本に帰国後、

　　　栄養学の博士号をとりました。


これだけでも、大したものだと思うのですが、

帰国後、デューク更家氏の弟子になり、Walking Stylistの資格をとり……

ということで、

やっぱり、本物の健康を手にするためには、

食べること（整食法）とともに、Walkingを含む、身体のコントロール（整体）が必要で、

心への言及も欠かせませんネ、と同感した次第です。


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以下の内容は、色々な人が色々な切り口で紹介しています。

「タラレバ症候群」を諌める言葉ですが、
海にいる魚を例にとる表現は初めて目にしました。

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　P.197　「言霊」を大切にする

　　言葉の海では、３匹の魚が泳いでいるといいます。

　　それは「タイ」と「タラ」と「マス」。


　　　その中で　いちばんいい魚は　「マス」です。


「私はお金持ちになりタイ」と願いを口にしているだけではダメで、

「私に運があっタラ」と夢想しているばかりでもダメで、

「私は幸せになりマス」と、主体性を持って口にすることが大切だ、というわけです。



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P.197　最近の脳科学によると、

　　　「脳は主語を認識できないという性質を持っている」そうです。


　　　主語を理解できないので、自分が発した言葉のすべてを

　　　「自分のこと」としてとらえてしまうというのです。


だ・か・ら、

常に「私は○○をします！」と、主体性を持って口にすることが大切！と、私も思います。