体をつくる水、壊す水 3

水に関しては、広範な疫学的エビデンスは無いようなので、
以下、世の中にどんな水が流通しているのか、だけをメモしておきます。

P.60　アルカリイオン水
　　　P.61　新陳代謝が促され、健康なβ細胞を取り戻せる……

P.63　バナジウムを含むアルカリ性の天然水

P.87　サルフェートを含む超硬水

P.93　水素水、非加熱のアルカリ性の天然水

P.104　ウォーターローディング法（水の飲み方）
　　　水をこまめに飲んでおくと、血管が柔らかくなり、弾力性が高まり、　　
　　　結果的に血流がよくなり、新陳代謝も活発になり、免疫力も増強される

P.116　海洋深層水など：カリウムの豊富なアルカリ性の水

P.118　炭酸水：重炭酸イオンが疲労物質を取り除き、血流をよくする

いやはや、色々な水があるものなのですね。
私が見聞した限りでは、「何を飲んでも変わらない」「東京の水は安全」
ボトル詰めされた水は、かえって化学物質で汚染されている……という説も。