自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

部屋も心も軽くなる「小さく暮らす」智恵  沖 幸子・著  2017/6

2020-11-10 09:14:25 | 図書メモ


著者は私より2歳年上で、海外(ドイツ?)生活を経て
日本で家事サポートサービスを起業された方。

こういった本は、家庭運営や人生の楽しみ方を
グローバルな視点で紹介してくれるので好きです。

P.136 事業を始めたきっかけは、お金のためではなく、
   自分の描いた夢を具体化し、世の中で受け入れられる
   かどうか試してみたかった。さらに、
 
   自分の夢が社会の役に立ち、たくさんの人々と共有
   できたらとの熱い思いもあった。

   30年経った今、借金はないものの、
   少しも儲かるビジネスではありませんが、
   汗して働くスタッフの姿やお客様の感謝の言葉に
   出逢う度に「よかった」と幸せな気持ちでいっぱいになる

私も「自力整体」教室を主宰していますが、儲かるどころか
研修費や書籍代を計算したら大赤字です。
でも、生徒さんからの感謝の声に励まされるし、とにかく
自分自身が増々健康になっていくのが分かるのが嬉しいのです。

P.176 身長164㎝、53kgのベストコンディションを維持し、
   毎朝体重計に乗り、食べ過ぎた翌日は食事の量を減らし、
   緩慢な動作にならないよう、老けた見た目にならないよう、
   気を配っている

さ~すが、元スッチーさん! 元々のスタイルが良い上に、
こういった努力を忘れないのは、日本人だから??
欧米の方々は「太ってて何が悪い?!」と開き直り気味ですが、
やっぱり健康が大事だし、大好きな服を着続けられる体型維持が
賢いと思います。
   
コメント
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