自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

田園カルガモ会 スタート

2020-11-08 05:33:16 | 健康法


多摩川台公園のラジオ体操に参加しだして約半年。
朝、顔を合わせたら、全ての人たちと両腕アップの挨拶。
さらに数人の人たちとは、昼食会や体操技術の交換会。

現役テニスPlayerで元器械体操部の男性は、筋トレに余念がなく、
質問すれば、倒立のコツとか教えてくれます。
私はバレエ風のラジオ体操で「我が道」を行っているのですが、
面白がって、「習いたい」と言ってくださる方が数人居て、
ラジオ体操終了後の数分間、体力作りのコツをお伝えしています。

「歳とってからは友人は作り難い」と聞いていましたが、
気楽に喋れて一緒に色々遊べる友人が増えつつあります。
田園調布という土地柄なのか?よく分かりませんが、
人生の喜びが増えるのは嬉しいことです。
コメント
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