P.187 一般の人がおこなう運動とプロのリハビリは何が違うのでしょうか。
私たちがおこなう運動療法は、
科学的に根拠のある研究によって証明された方法を処方します。
ある特定の症状に対して、医学には何万人という客観的なデータから導きだされた
答えがあり、それを利用しない手はないわけです。
数十年の経験も個人レベルでは大切なことですが、
臨床研究結果は一人の経験で到底追いつけない何人もの経験、データを使えます。
複数の検査をおこない、客観的なデータと照らし合わせることで診断をくだし、
必要なエクササイズを絞り込むため、もっとも効果的な治療法を選択できます。
できる動作を増やし、自宅でも一人で続けられるまでの基礎体力、
安定性をできるだけ早くつけられるように、安全にトレーニングするのが
プロの特徴です。
P.189 昔ながらの腹筋、背筋運動は腰痛に直結する危険な運動です。
「腹筋しているのに腰が痛いのです」と訴える患者さんは、
わたしから言わせれば腹筋をしているから腰痛なのです。
