明神岳主稜～奥穂高岳～西穂高岳 １／２

【日程】
　2016年8月13日～14日

【行程】
　1日目　上高地～岳沢～明神岳Ⅴ峰～主峰～前穂高岳山頂手前（テント泊）
　2日目　前穂高岳山頂手前～前穂高岳～奥穂高岳～ジャンダルム～天狗岳～西穂高岳～西穂高山荘～上高地

【メンバー】
　単独

【タイム】
上高地　　　　　　６時２０分
７番標識　　　　　７時１０分～　７時１５分
稜線　　　　　　　９時３０分
５峰下　　　　　　９時５０分～１０時
５峰　　　　　　１０時２５分～１０時３５分
４峰？　　　　　１１時１５分　
３峰下？　　　　１１時２０分～１１時３５分
２峰　　　　　　１２時１０分
１峰下　　　　　１２時３５分～１２時４５分
１峰　　　　　　１３時～１３時１５分
懸垂地点　　　　１３時４０分～１４時
ビバーク地点　　１４時５０分




今回は明神岳主稜を抜けて前穂～奥穂～西穂～上高地を２日間で歩いてきました。
久しぶりの「ちゃんとした」登山だった。
予定では３日かけて焼岳まで歩くつもりでしたが最終日が朝から雨の予報になって
しまったので２日間で降りてしまいました。


寝不足で不安もありましたが、深夜に沢渡の駐車場について１時間ほど眠ったら
とてもすっきりしました。
上高地行きの始発バスは４時４０分でしたがそんなに慌てなくても大丈夫だろうと
思い、５時２０分のバスに乗りました。

上高地で５リットルの水を補給しました。それ以外に２リットルのペットボトルと
アクエリアスを持ったので合計８リットル。これだけあれば２日間は持つでしょう。
（結局、１日目の朝から２日目の下山するまででこの８リットルをちょうど
使い切りました。）
今回の装備は６０ｍのロープにギアが少々で約１５キロ。水を加えて２３キロと
いうことになります。
荷がズシリと肩に食い込みます。今回は水もたくさん持っているし、寝不足だし
稜線に出るまでは大変な急登らしいので、とにかくゆっくりとスローペースを
心掛けます。


河童橋を渡り右岸へ。見上げる山稜の上部はガスに覆われて穂高は全然見えません。
明神岳主稜への登り口となる岳沢登山口の７番標識で少し休憩してから登山道を
逸れていよいよ明神岳へ。
ひたすら樹林帯の登りを登り続けます。北鎌のＰ２への登りみたいな感じです。
危険なところはまったくないので北鎌よりは登りやすいかな。
所々に下山用につけられたと思われる赤いペンキやテープをもありました。
トラロープが張ってある岩場っぽいところを過ぎるとようやく展望が開け、
上高地が見えた時は嬉しかった。


明神岳山頂はガスに覆われています


お馴染みの7番標識


登り始めはこんな感じです。


上部岩場とトラロープ


稜線に出てⅤ峰下部


５峰の手前でもう一度休憩してから５峰に取り付きます。
下から見ていたときはどこを登るのかと思っていましたが正面のガレ場の
左側を登り、上部でいったん右へトラバース気味に行くとそのまま古い
ピッケルの刺さった５峰の頂上へ到着しました。
（頂上から見下ろしてみると、私の登ったルートより下から見てもっと左手
を登ると頂上の少し手前でそのまま４峰へ抜けられるようです。）


ピッケルの刺さるⅤ峰山頂


振り返ってⅤ峰


ガスで先の様子が全く分からないけれど、どうやら近くにうっすらと見えるのが
４峰らしい。
少し下りてから登り返して多分４峰。
このコースの一番の楽しみである展望がまったくなくなってしまったのは
誠に残念です。しかもこの先のコースがわからなくなるのではないかと不安です。


Ⅳ峰

４峰からは少し下りたところが３・４峰の鞍部。３峰を写真に収めたかったので
しばらく粘り、ガスの流れた一瞬のすきを狙って上手に写真を撮れました。
３峰は直登もできるらしいけれど、今日は視界が悪いので安全を期してトラバース
していきます。

ネットで見たレポによるとこのトラバースが分かりづらいらしい。
確かに鞍部の先でリッジを超えて下の方へ伸びる踏跡があるけれど、それを下りて
しまうとガレ場になってしまった。ということはもう少し上かと見当をつけて
浮石の多い岩場とハイ松のミックスしたところを強引に登っていくと正しい
ルートに戻ることができました。
リッジを超えたらそのまま下がらないように同じ高さでトラバースしていくのが
正解のようです。（直登ルートはリッジから少し上がったバンドを辿って
いくようですが未確認です。）


Ⅲ峰のトラバース


３峰を過ぎて２峰の登りにかかります。
ゆっくり慌てずに登っていくと目の前に突然多くのスリングやロープがかけられた
場所に出ました。明神槍と呼ばれている２峰のピークです。
ここから鞍部までは懸垂することになっているようです。

ザックを下してロープを出しますが久しぶりのロープ作業なので直ぐに絡まって
しまいました。ようやくほどいてエイト環をセットし、ロープを投げ下しますが
すぐ下で引っかかってしまいました。
後続の人がいないから良いもののちょっと焦りました。
３度目でようやく投げ下すことができました。

しかしながら、荷が軽ければクライムダウンでも十分下りられそうです。

途中のテラスで一旦ロープを回収し、左手に１０ｍほど進むと２番目の懸垂支点が
ありました。今度は懸垂でなければ降りられないような斜面でした。
２度目とあって今回はスムーズに下降することができました。

下に降りてから見上げてみると、下のピッチは私にはとても登れそうにありません。
暫く眺めていましたがひとりでこんな場所にぶち当たったら撤退しかないだろうなと
思いました。


Ⅱ峰の懸垂下降支点


懸垂下降支点から下を見る


途中の支点（登りの時に使うものと思われます）


下の支点


下の支点から下降ルートを見る


Ⅱ峰懸垂全貌（縦横変換が出来なくなってしまいました。）



Ⅱ峰を振り返って





相変わらずのガスの中をひと登りで１峰（明神岳）に到着しました。（１３時）
まさか１日でここまで来られるとは思っていなかったので安心しました。
ガスで視界はゼロ。来年あたり登ろうと思っている明神岳東稜はまったく見えません
でした。
山頂には立派なテント場がありましたが、時間も早く、ここまで来たら奥明神沢の
コル辺りまで行ってしまいたかったので、先へ進みます。


明神岳間近

山頂から稜線伝いを進みますが、一か所悪いところがあり、ここもどうやら岳沢側へ
少し下りてからトラバースするように進むのが正しいようです。


山頂の先の稜線



その後しばらくは明瞭な踏み跡をたどると最後の懸垂ポイントへ到着します。
ここへ懸垂をしなくても下りられそうですが安全を期して３度目の懸垂をします。
回を重ねるごとに要領がよくなり、スムーズに下降します。
しかし、６０ｍのロープいっぱい（つまり３０ｍ）で降り立ったところは
少し不安定な斜面でした。
セルフを取ってロープを回収。この場所から奥明神沢のコルまでの２０ｍ程が
かなり悪く、触る岩がすべてグラグラ動くような状態なので緊張をしました。


最後の懸垂ポイント（それほど急には見えません）


懸垂後のシビアなトラバース

そしてコルへ到着。。。

げっ！テント張る場所なんてないじゃん。
悩んでいても仕方がないので、前穂の山頂まで行ってテントを張ることにしました。

この場所から先が厳しかった～。
ガスで視界が悪いため、途中で踏み跡を見失ってしまいグラグラする岩の上を
慎重に越えたりしながら少し上の方に上がると、運良く正しい踏み跡に合流しました。
ちょっとドキドキしていたので戻れた時はほっとしました。

暫く安定した道の先になんとかテントを１張張れそうなスペースを見つけて、今日は
ここまでとしました。（２８８０ｍ地点。前穂山頂までの直線距離は２５０ｍ）


今宵の宿


途中でガスが少し薄くなった時に前穂山頂の標識らしきものが見えました。
ここから４０分位かな～という感じでした。

水分消費量　　水　　　約２Ｌ＋ポカリ０．５Ｌ
　　　　　　　料理他　１．２Ｌ
　　　　　　　合計　　３．７Ｌ

夕方、山テンの天気予報を確認すると明後日は朝から雨が降ってしまうとの予報が
でていました。
水がまだたくさんあるので、明日は奥穂山荘には寄らずに奥穂～西穂の小屋経由で
上高地まで下山することにしました。

ラン２０キロ

朝としては、今シーズン一番の蒸し暑さでした。
途中から明らかにばてていくのがよく分かりました。

タイム
～　５キロ　２４分１８秒
～１０キロ　２４分３２秒
～１５キロ　２４分１６秒
～２０キロ　２５分０７秒
　　　合計　１時間３８分１５秒

来週は山へ行ってしまうのでランは休み。
その代わり１１日と会社が休みとなる１７日は走るつもりです。

スイム

今日１日休養たっぷりだったので夜は張り切って泳ぎました。

メニュー　上社　短水路　２０時３０分～２１時２５分
Ｗ－ｕｐ　４００ｍ　　　　　　　　　　ＳＫＰＳ
Ｓ　　　　　５０ｍ✖１２　１分　　　　ＩＭの順番で４本ずつ
Ｓ　　　　　５０ｍ✖　４　　　　　　　３セット（セット間に５０ｍ　Ｅａｓｙ）
　　　　　　　　　　　　①１分　　　　Ｆｒ　４０秒
　　　　　　　　　　　　②１分１５秒　Ｆｒ　ＥＨＥＨ　Ｈ３７秒
　　　　　　　　　　　　③１分３０秒　Ｆｒ　ＥＨＥＨ　Ｈ３６秒、３６秒５
Ｐ　　　　４００ｍ　　　　　　　　　　Ｆｒ　６分２４秒
Ｄｏｗｎ　２００ｍ
　　　　　　　　Ｔｏｔａｌ　２５００ｍ

スピードがどんどん落ちていくような気がします。
練習をしても全く回復する気配なしです。