ラン１０キロ トレッドミル

久しぶりにジムで１０キロラン。
退屈極まりない・・・。
すぐ前のテレビからは、大きなボリュームで情報系の番組が放送されて
おり、退屈しのぎにそれを見ながら走りました。

今週もう一度くらいは走れるでしょうか。

タイムは４８分。