スイム

新習志野のプールでスイム。

（メニュー）
Ｗ－ｕｐ　　２００ｍ×　１　Ｍｅ
　※Ｋ　　　２００ｍ×　１　４’００
　※Ｐ　　　２００ｍ×　１　３’４０
　※Ｓ　　　２００ｍ×　１　３’４０
　ＫＰＳを３セット、セット間なし
（最後はちょっとタイムオーバーぎみ）
Ｄｏｗｎ　　１００ｍ×　１
　　　　　　Ｔｏｔａｌ　　２１００ｍ

自分にしてはめずらしくドリルっぽい練習でした。
距離を稼げるし、このところ同じような練習
ばかりになりがちであったので新鮮でした。

最近キャッチの感覚が鈍っています。
鈍っているよりも練習不足で筋力がついていかない
といった感じです・・・。とほほ。