泳いだ！

泳いだ！
久々に泳ぎました。

今年に入ってからスイミングマガジンを読んで
フォームや練習方法について改めて考えさせられる
ことがいくつかありました。
もちろん今はまだまだ実践できる状況ではありませんが
まずは泳ぐ距離を伸ばして身体作りをしっかりしたいと
思います。

（メニュー）
Ｗ－ｕｐ　　　２００ｍ×　１　Ｍｅ
Ｐｕｌｌ　　１０００ｍ×　１　Ｆｒ
　Ｓ　　　　　５００ｍ×　１　Ｆｒ
Ｄｏｗｎ　　　１００ｍ×　１　
　　　　　　Ｔｏｔａｌ　　１８００ｍ