無理したぁ。

午後、泳いだ後でさらにランを敢行しました。
冬の北風が吹きつける寒い中、寒さに震えながら
１５キロを走りました。

泳いだ後だから１０キロにしておいた方が良かったのかも
しれませんがそんな甘っちょろい考えでいたら
いつまで経っても体力が回復していかないと
考えて距離を伸ばしました。

でも、ちょっと無理した感じでした。
後半は辛かった。
こんなことではとてもトライアスロンの大会には
出場できそうにありあません。
因みにペースは６分／キロ。

寒くてさすがに今日は人影もまばらでした・・・。