物価高の中で、今日（２０２３年３月１６日）の午後スーパーへ買い物に出かけた。その店は比較的安い商品が多いのでよく利用している。そこで見つけたは、値ごろなイチゴの１パック。日ごろ果物を取らない私だが気分転換のためにカゴに入れた。
イチゴは子供のころ、牛乳、砂糖、イチゴをかき混ぜよく食べたものだ。
スーパーで買ったイチゴを水で軽く洗い、そのまま５個食べた。まあ、素朴なイチゴの味で良かった。今後、健康のために、四季を通して果物をあじわっていきたい。
一方、パンやそば・うどんなどが好きな私は、年齢からいうと減らすべきだが、食べやすさや子供の時からよく食べ、現在まで習慣化している。特に、菓子パンはいろいろな種類のものが出て味もいい。
アルコールは数年前から禁酒しているが、私の健康にはいいようだ。
加齢とともに体調は崩れやすく、食生活に今まで以上に気をつけなくはならない。食品高騰などで、食生活や食品を見直すことができたのは良かったと思う。