おしっこのはなし

　１月　２７日

　寒いとトイレが近くなる？

　人間（動物）は、口から食べて、不要（老廃物など）な物を
排出しますよね。
　んで、オシッコは腎臓が老廃物を取り出して、血液中の
水分といっしょに排出するんだそうですよ。
　ま、これぐらいはアタイでも知っていました。

　ところがみなさん。脳の中に血液を監視する中枢があって、
「血液中の水分が少ないぞぅ」という指令を出すと、ある
ホルモンが分泌されて、逆に腎臓から水分を回収して血液に
送るんだそうです。（もちろん、喉が渇いた指令も出て、水を
ゴックンしますよね）

　これは知らなかったですねぇ。運動したりすると、汗が
たくさん出るから、オシッコが少なくなるだけだと思って
いたんですが、腎臓からも回収していたんですねぇ。

　このホルモン分泌量は環境（外気温）の変化によっても
調節されるんだそうです。
　たとえば気温が３０℃とかになって、体温が上昇すると
汗が出て、気化熱によって皮膚が冷え、結果として体温が
下がりますよね。
　つうことは、体の水分が汗となって消費されるため、
こういうときには腎臓から水分を回収ですよ。
（だもんだからオシッコが少なくなる）

　つうことは、体が冷えてくると、このホルモンの分泌が
減ってくるので、オシッコとして排出する水が増えること
になるんだそうです。
（だもんだから、冬は何度もトイレに行くことになる。だね）

　男だけかと思っていたんですが、女性も同じだそうですが、
本当なの？
　それはね。寒い時にオシッコをすると、体が「ブルッ」と
震えることです。

　会社や公衆トイレ、男は並んでオシッコするので、隣の人が
ブルッ！　っとやると”ああ、やっぱりみんなも寒いときは
震えるんだ”って分かるんですよね。

　そうだよね。オシッコの温度は体温と同じなので、それを
排出すると相当量の熱が体から出ていくことになるもの。
　熱（体温）を維持するために、熱の生産を増やす必要がある
ので、ブルッとなって、「熱が出ていったぞぅ。生産量を
増やせ！」って命令だね。

　夜中にトイレに起きるのはヤダよね。冬はとくにヌクヌクの
布団から出たくないもの。
　アタイ、昼間（起きているとき）だと、最長は８時間ぐらい
トイレにいかなかったことがあります。
　普段でも５時間ぐらいならガマンしなくても大丈夫なんです。
そうはいっても、そんなに長い時間も排出しないのは体に
悪いから、２～３時間ほどでトイレに行くようにしていますよ。

　体験的に運動（汗をかく）したりすればオシッコは少ない。
寒いときには何度もトイレに行く。っていうのは分かっていま
したが、こういう仕組みがあったんだねぇ。ガッテン。