久しぶりの水泳

今日は部活の後に泳ぎました。内容は次の通り。
１０００ｍ（７００ｍを過ぎてからプルを意識して）
５０ｍ（キック）＋２５ｍ×２（バック片手プル右左）＋５０ｍ×１（バック）
２５ｍ×２（片手プル左右）＋５０ｍ×２（１／３）

トータルで１３００ｍ泳ぎました。軽めに終わらせ、明日のトレーニングに備えます。
明日はラン、バイク、スイムすべてを行う予定です。・・・予定です。