三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

2018年も今日で終わりです。

2018-12-31 18:30:12 | 日記

2018年も今日で終わりです。

今年の後半は腰と膝の怪我で、ランニングが全くできませんでした。
腰は治りましたが、膝(右膝内側靱帯)は未だ少しだけ痛みがあります。
確実に治してから、又一から走り始めたいと思います。

さて、クロモリロードバイク用にヘッドパーツが昨日、カガワの自転車「砂川店」に
届きました。

2019年の初めは、クロモリロードバイクのパーツ組み込みから始めたいと思います。

今年は本当にお世話になりました。

来年もよろしくお願いいたします。