やっちゃダメ。

「売上のごまかし方 中小企業緊急雇用安定助成金」で検索された方…。

助成金系で誤魔化しをやっちゃダメ。

下手をすると…。

労働局に社名を公表され、テレビや新聞に出ますよ！！

助成金の返金命令が出ますよ！！

逮捕状が出て裁判にかけられますよ！！

最悪、懲役刑に処せられますよ！！

活動量計を買いました。

今日の総歩数。

243分で27,475歩。消費カロリーは1,247.8キロカロリー。

朝ウォーキングは、90分。

昼過ぎから、郵便局（中央郵便局は、24時間開いています。）と電気屋（掃除機のフィルターを取りに行きました。）へ歩いて行ったのが90分。

夜ウォーキングは、63分。

毎日、これだけ歩くことが出来たら、本当に痩せるんでしょうけど…。

そこまで時間に余裕がありませんね…。


「オムロン活動量計HJA-306-GD」を買いました。今日、アマゾンにて発注であります。

値段は、2,796円です。

現在持っている歩数計「シチズンTW700」が壊れたわけでも不満があるわけでもありません。

活動量を図ってカロリー消費を2,500キロカロリー以上にしたいのです。そのためには、活動量計が必要…と考えたのです。

ただ、「オムロン活動量計HJA-306-GD」には欠点もあります。

コンピューターと連動できません。その上、本体による記録が７日分しかできません。

つまり、消費カロリーの記録は手動で…。それも７日以内にする必要があります。


私としては、１日2,500キロカロリー消費の目安になれば良く…。歩数管理は、「シチズンTW700」を使い続けるつもりです。ゆえに、活動量計の記録はしないつもりです。


しかし、活動量計も安くなったですねえ…。3,000円しないもんなあ…。

３・１１に想う。

まず、東日本大震災により犠牲となった方々に対し、心より哀悼の意を表します。

また、被害に遭われた方に、心よりお見舞いを申し上げます。


去年のあの日、私は前日の飲み会により二日酔い状態で隣県の会社＆ハローワークへ行っていました。

その帰り、何気なくラジオをつけたら、東北で大地震が起きたとのこと。そしてしばらくして、大津波警報が出ました。

私は、大津波警報の発令を聞いた時…。

たまたま、海沿いの国道を走っており…。

その時は何気なく聞き流したのですが…。

家に帰ってから画像を見た時、ゾッとしたことを覚えています。

私が海沿いの国道を通過時に、津波が来ていたら…。私も流されたに違いない…。


正直、阪神大震災の時に、これ以上の惨事を想像しませんでした。

しかし、実際に、東日本大震災が起きてしまった…。

天災は忘れたときにやってくる…。

我々は、もう一度、その言葉を思い出し…。天災に対して備えなければなりません。


それと復興です。

私自身には、知力も財力も不足していますが…。

出来ることをやろうと思います。

それは、東日本大震災だけではなく…。

長野に対しても、新燃岳に対しても…。