ベルトが縮まったという感触がありません。

勘違いしていていました。

7月9日のヘモグロビンA1cは前回に比して0.7落ちていたんですね。

まあ、それでも「H」であるには変わりがないのですが…。


ダイエットですが…。

基準日からは7.6キロの減量となったですけど…。

ベルトが縮まったという感触がありません。

どうも、背中の肉と言いますかね。

特に首の後ろの肉はすっきりとしましたね。

それと横腹。

かなり減ったと自覚出来ます。

でも、下っ腹は全然ですねww

ガラスに写したりして横から見ても、やはり出っ張ってますわww


それと昼食後の眠気。

あれが治まらないですね。

普通は、血糖値が高いから眠気を催すのですが…。

どうも、血糖値スパイクが改善されていないようです。


明日はマンジャロ7回目。

ダイエットに弾みが付けられるかどうか。

身近にコロナ。

体重は変わらず。

10キロ減量までは2.5キロですね。

まあ、どうしても減量できる幅は少なくなって行きますので…。

気長にダイエットして行くつもりです。


堀江貴文氏が新型コロナワクチン6回目接種を報告「ワクチン推進派」と表明、必要な所ではマスクも着用

親戚が1人、社会保険労務士が1人。

コロナに感染したそうな。

親戚は血筋が近い人なので「何かあったら宜しく。」ということでしたが…。

結局は、何も無かった模様。

社会保険労務士には「何かあったら言ってね。」と言いましたけど…。

今のところは何も無いですね。

我県ではコロナの患者が増えているようですから…。

気を付けないといけません。

飲み屋に行っていないのがプラスかも知れないなww


小林製薬の臨時取締役会で会長と社長の辞任決定、紅麹問題の責任明確化

まあ、そうなるでしょうね。

ただ、この件、まだ解決したわけでもなく…。

死亡例もあるし、まだ入院中って例もありますんで…。

まだまだ、時間がかかりそうです。

少なくとも、金銭的な補償っていうんですかね。

それだけは先行するぐらいにやらないといけないでしょうね。

朝ウォーキングの風景。令和6年7月23日。どういう姿勢？？

トマト。



久しぶりに蘭丸を見た。

死んでいるのかと思って声を掛けたら目を開けたww



車が大きすぎて、点字ブロックを隠している状態。

裏に入れたら邪魔をしないだろうに。

視覚障害者情報センターが近いだけに問題は大きい。



儲かるの？？



水分補給2本目。



どういう姿勢？？



父を歯医者へ送ってから、父の発泡酒を買いに行った。



私は頂き物のビールを飲み始めます。

朝ウォーキングの風景。令和6年7月23日。巨大からあげww

クロちゃんと牛柄で、エサを取り合う形になったが…。

クロちゃんが引いた。

それをエサやりが見ていたので、改めて両ネコにエサを与えたみたい。



水分補給。



シロネコが流体化ww



新マンションに宅配ボックスが置かれていた。

今や必須ですね。



からあげww

今回は逃げなかったww



向日葵が咲く。



花。

ダイエットのことを考えたら、上のミリ数を試しても良いかなww

マンジャロ皮下注については、チルゼパチドとして週1回2.5mgの開始用量から開始し、4週間投与した後、週1回5mgの維持用量に増量することになっておりましてね。

その後の4週間の効果によって、高用量の4規格（7.5mg、10mg、12.5mg、15mg）に移行するという話。

私は、2.5㎎を通過し、5mgを2回打ちました。

残りは、5㎎が後2回ということになります。

まあ、8月6日の検査で「効果があった。」と認められたら5㎎のまま。

「効果がイマイチだね。」ということになったら、上の7.5㎎に移行することになります。

ダイエットのことを考えたら、上のミリ数を試しても良いかなww


マンジャロを打つキット＝アテオスの内容量は一緒でして…。

ミリ数が上るということは濃度が上がるということ。

注射した感覚も変わるんですかね？？

まあ、これは打ってみないと分からないか。

いつものイタリアンでなく。

月曜日昼はイタリアン弁当なんですけど。

父が腹が痛くて昼は食べられないとか。

そのため、イタリアン弁当は止めました。




おにぎり。



190キロカロリー。



ざるそば。



具はナシ。



298キロカロリー。


計498キロカロリーですね。

ようやく大台をクリア。

基準日から7.6キロ減。

大台からはマイナス0.5キロ。

ま、ようやく大台をクリアですわ。

次は10キロ減量達成が目標です。

端数の100gは切り捨てて、もう2.5キロ減ですね。

これは次回検査の8月6日にクリアできれば…と思います。


今回の減量について…。

マンジャロが効いたのか、減酒が効いたのかは不明。

まあ相乗効果ですかね。


それと、前にも書きましたが…。

メインはヘモグロビンA1cの低下ですからね。

体重が落ちていてもヘモグロビンA1cが落ちていないと意味は無い。

血糖値計を持っていないから、体重の管理で摂取カロリーが減っているのを確認しているのでありますよ。

まあ、おそらくはヘモグロビンA1cも落ちているはずなんですけどね。

あまり歩けなかった朝。

ネギ汁復活。



水分補給。



背の高い花。



ネコ獣医。

郵便受もネコ。



エサやりを待つネコ。



いかにもの焼鳥屋。



駅前病院で常温水を買った。

夜にネコ。

クロちゃん。

小学校側の歩道に寝ています。



駐車場ネコ。

枕が固そうww



幸せそうですね。



水分補給。



夕ウォーキングの帰り。

道を渡って中学校側に寝ているクロちゃん。



クロちゃんの居た箇所に牛柄。



先日に車の上に居たネコが、また居た。

チートはやらないことにしました。

昼食はカツサンド。

＞検査は7月9日。
＞7月9日（検査日の夜）・10日・11日と飲酒。

その後、1日を除いて外酒はナシでも体重が落ちないです。

いわゆる停滞期ですかね。


チートも考えたんですけど…。

あれ、体重もポンと増えるんですよね。

それを元に戻すだけでも数日はかかりますからね。

今回はチートは止めました。


大台までは1キロは無いんだから、早く大台を切りたいですなあ。

朝ウォーキングの風景。令和6年7月21日。カニが居たww

ネギを買ってくるの忘れた。

トロロを入れて誤魔化すww




壊れかけた学校。



自動販売機で水を買う。





花。



どんぐりが可愛い。



食欲が無くてもガリガリ君ソーダ味なら食べることが出来る。



奇麗な鬼灯。



カニが居たww

食べられるのかな？？



朝ウォーキング中でも暑い。

夕ウォーキングの風景。令和6年7月20日。ネコは大丈夫？

うちの倉庫の前でマッタリしていたネコ。

「え？」って顔をしていますね。

今、気が付いたけど桜ネコだわ。

どこから流れてきたんだろうね？？



炭酸水の方がダイエットになるかな？と思って飲んでいますけど…。

どうなんですかね？？



フウセンカズラ。



車に轢かれて死んでいるんじゃあないだろうね？



幸せそうな顔をして。まあ。



生きていますね。



車の上でニャー。

隣の家でエサを貰っていたけど、居ついたのかな？

3本で安くなるww

メロン最終。

甘くて美味しかった。



高血糖系の薬は食前に飲む。




セール。

3本まとめで安くなる。





巻き寿司。



高級海鮮巻き。

マンジャロが肥満症の効能・効果を取ったら凄いことになるでしょうね。

（私が飲んでいる）カナグル錠で尿中に捨てられるカロリーは約240kcal〜400kcalなんだそうです。

つまりは茶碗1杯分のご飯分。

逆にご飯を1杯、多めに食べたら効果が消えるのかww


オゼンピック（注射薬）、リベルサス（経口薬）は同じ成分ですけど…。

リベルサスは飲み方がややこしい。

水120cc (コップ半分）で服用。.服用後少なくとも30分は飲食禁止。

面倒だな。

それなら週一注射のオゼンピックの方が楽っぽい。


GLP-1受容体作動薬で効果が高いのがマンジャロ。

（マンジャロはGIP受容体作動薬でもある。）

（効果が高い＝効果が低い薬は不要…というわけではありません。）

ちなみにマンジャロは出荷調整になったことがありまして…。

それが解除になったのが2024 年6 月4 日。

私がマンジャロを処方される数日前なのでありますよ。

出荷調整になったのは、マンジャロを打つと体重がかなり減るからダイエットとかに使われちゃったんですね。


今は逆に肥満症の効能・効果を取るために承認申請をしているそうです。

対象がBMI25以上って、思ったよりも軽いけどなあ。

夕ウォーキング。令和6年7月19日。

男性に何かを貰ったらしいクロちゃん。

口をモゴモゴしています。



水分補給。

和食Wに行ったら宴会のようでした。



木にではなくタイル地にへばりついて鳴くセミ。



満月が近づいてきた。




目標クリア。



鉄板焼屋Mに寄ったにしては歩けたと思う。



2万歩行けば十分。