活動量計を買いました。

今日の総歩数。

243分で27,475歩。消費カロリーは1,247.8キロカロリー。

朝ウォーキングは、90分。

昼過ぎから、郵便局（中央郵便局は、24時間開いています。）と電気屋（掃除機のフィルターを取りに行きました。）へ歩いて行ったのが90分。

夜ウォーキングは、63分。

毎日、これだけ歩くことが出来たら、本当に痩せるんでしょうけど…。

そこまで時間に余裕がありませんね…。


「オムロン活動量計HJA-306-GD」を買いました。今日、アマゾンにて発注であります。

値段は、2,796円です。

現在持っている歩数計「シチズンTW700」が壊れたわけでも不満があるわけでもありません。

活動量を図ってカロリー消費を2,500キロカロリー以上にしたいのです。そのためには、活動量計が必要…と考えたのです。

ただ、「オムロン活動量計HJA-306-GD」には欠点もあります。

コンピューターと連動できません。その上、本体による記録が７日分しかできません。

つまり、消費カロリーの記録は手動で…。それも７日以内にする必要があります。


私としては、１日2,500キロカロリー消費の目安になれば良く…。歩数管理は、「シチズンTW700」を使い続けるつもりです。ゆえに、活動量計の記録はしないつもりです。


しかし、活動量計も安くなったですねえ…。3,000円しないもんなあ…。