7月25日から8月26日で3.8キロ減量。

7月25日から体重を記録しだして…。

今朝8月26日までで3.8キロ減。

9月9日朝までの目標まで、あと1.1キロ。

新目標（目標マイナス1キロ）だと、あと2.1キロ。

9月9日までは13日だから2.1キロは難しいですかね。


まあ何回も書くけど…。

今回の外酒禁止＆ウォーキングの徹底は、血糖値降下が主目的で…。

体重減少は付帯的なものです。

ヘモグロビンA1cが測定できないため、体重減を目安にしているってことですね。

ただ、糖尿病って、悪化すると逆に痩せるんだってね。


動画で「高血糖なのに高カロリーの飯を食う。」なんて人が居られたですけど…。

その方のヘモグロビンA1cが14だったって話でしたが…。

私も14あったけどww

ただ、心臓が宜しくなくてね。

食欲も無かったし、酒も止めていたんだよね。

つまり、爆食＝高血糖ではないってことですね。


今は7.4。

14の約半分ww

9月9日の数値がどうなりますやらww

朝ウォーキングの風景。令和7年8月26日。シロちゃんは食べないね。

シロちゃんは食べない。

2種類出したけど食べないから、そこからは無視。




倉庫。

ハチワレとシロネコはエサを食べたが…。



1匹のシロネコは私に付いてくる。

撫でて欲しかったのかな？？




中間地点で休憩。

駅前病院でトイレを借りる。




小中高と授業開始。

歩くのに邪魔が増えるww

半黒三毛似。そして帰ってからの測定。

半黒三毛似。



眼がクルンとしていて可愛い。




400キロカロリー＆2万歩クリア。

昼までが、あまり進んでいなかったから…。

その分、夜のウォーキングが長引いた。




新ビオフェルミンSプラス3錠と３Aマグネシア6錠。

便秘がスッキリしないため。




血圧は、こんなもんですかねえ。

夕ウォーキングの風景。令和7年8月25日。我慢する半黒三毛。

帰り。


まずは出て来た半黒三毛だけど…。

保育園児2人に囲まれてしまった。



逃げるでもなく、座って待つ。



ようやく2人が帰った。

私もエサをやって離れる。




デカ黒。




倉庫の逆にある駐車場から倉庫まで付いてきた。

この子は私がかなり離れないとエサを食べない。




ダラーンとしたクロちゃん。

夕ウォーキングの風景。令和7年8月25日。シロちゃんは食べなくなった。

シロちゃんはスリスリはしてくるけど…。

私が出すエサには反応しなくなった。

「ふん。」って感じで奥へ行ってしまう。




倉庫のシロネコ。

2匹居たけど、1匹は顔を出さない。




中学校塀の上のデカ黒。




半黒三毛。



朝顔の紫が見事だったので撮影しようとしたけど…。

クーラーの室外機のために揺れる。


ちなみに、この美容室は母がケガをする前に通っていたところ。

久しぶりのイタリアン弁当。

2週間空いたのかww



アボカド。




弁当全景。



メイン。

もう少しトマト味が欲しいかなあ。

歯応えはカリカリして良い。



副菜は同じですね。

鯖の酢漬けと大根サラダ。

朝ウォーキングの風景。令和7年8月25日。中学生が登校していた。

こいつらも好き嫌いが激しくなったww

食べたくない味は口にしないww



何となく別エサを要求している。




半黒三毛。

今日は塀の上に上がってくれた。




休憩。




中学生が登校していた。

最近は、二学期制で秋休みがある学校があるからなあ。

朝ウォーキングの風景。令和7年8月25日。シロクロは現金なネコ。

石屋ネコ。

エサをやっていたはずだけど…。

最近はエサを探しているのを見ることが多いな。




シロちゃん。

エサをくれる人とくれない人を判別している。



ただ好き嫌いが激しいww




クロちゃんは、スリスリモード。

こいつが一番、現金なネコ。




シロネコが駐車場から倉庫へ移動する。

夕ウォーキングの風景。令和7年8月24日。チュールに流れなかった茶ネコ。

帰りはこっちを見ただけでスリスリもしないクロちゃん。




学生がチュールをやっていたからね。

そっちに身体が慣れて、こっちにはなびかなくかな？？と思っていたけど…。

茶ネコの要求は激しいままだな。



必死に食べる茶ネコ。




半黒三毛似。



実は目がぱっちりして可愛い。

夕ウォーキングの風景。令和7年8月24日。お代わりはナシにしたいが。

半黒三毛。



塀の上に上がらない。

仕方がないので車の影に入れた。




こいつ、追いかけて来ていた。

半黒三毛の邪魔をしないように2つ目を開けてやったけど…。

出来ればお代わりはナシにしたいね。




中間地点で休憩。




また出てきたデカ黒。



図体がデカいから3袋でも食べるみたい。

夕ウォーキングの風景。令和7年8月24日。ネコは液体とはよく言ったww

首がビョーンってww

ネコが液体とは良く言ったもんだww



スリスリモードのクロちゃん。

動きが早くて追いきれない。



ツンデレですからww




倉庫はハチワレだけだった。




デカ黒が塀の上から睨んでますww



ここら辺では最強。

虫に刺されたらしい。

朝シャワー後の血圧。

まあまあやね。

血圧測定については目安としか考えていないから…。

別に記録もしていないというか…。

主治医も診察日当日の機械測定しか見ていません。

父は記録を付けているけど、父の主治医も念入りにチェックはしていないと思う。

ましてやカフの位置で…。

測定しようとする部位の血管の位置が心臓より高い場合⇒血圧は低くなります。
測定しようとする部位の血管の位置が心臓より低い場合⇒血圧は高くなります。

誤差は付きものですからね。




ウォーキング中に噛まれたみたい。

チカッとしたから、そのときかな。

今のところ痛みも痒みも無いから様子見です。

ウォーキングから帰っての写真。

今日の計測。

400キロカロリー消費＆2万歩以上を達成ですね。

とにかくヘモグロビンA1cを減らすことと…。

体重を減らすことに頑張ろうと思います。




新ビオフェルミンSを3錠。

３Aマグネシアを6錠。

３Aマグネシアは、要は酸化マグネシウム。

つまり、腸内環境の整備と便秘解消ww




風呂から出た後の計測だからですかね。

上が100行っていない。

下も低いですね。


もう少し落ち着いてから再計測します。

婦人警官がやってきたww

婦人警官が来て、我家の家族構成のチェックだという。

まあ、私も2回ぐらいは受けたことがあるので普通に対応。

緊急連絡先と言われて…。

姪甥の住所を知らないのに気が付いたww

というか、あいつらに電話してもつながらないだろうなww

姉に電話して「携帯電話番号、教えてもいいか？」と聞こうとしたら電話に出ないので…。

固定電話を知らせておいた。

姉が履歴を見て「父に何かあった？」なんて誤解をしても困るので…。

LINEで事情を送っておく。


米を買って帰りました。

5キロですけど…。

持って帰っていて、これが身体に付いていたんだなあ…と思うと…。

よく歩けてたよなあ…と。



朝晩、体を洗っているから石鹸の減りが早い。

朝ウォーキングの風景。令和7年8月24日。ネコに水を飲めと…。

デカ黒。

出現する順番が半黒三毛より後になったな。



鳴き声は可愛いけどね。




休憩。






朝顔。




久しぶりにネコ長屋を通過。

主のニャン太が寝ていた。



車の下にハチワレ。

前を通る中年女性がネコに「水を飲んでね。」と呼びかける。