昼はデパート弁当。

市役所に行って「国民健康保険証が来ない。」とクレーム。

もう1週間前に出したというが、来ていないものは来ていないのだ。

別に保険料を滞納したわけではないから、来ない方がおかしい。

担当者は郵便局のせいにしたけど…。

郵便局からの返却は無かったようです。

結局は再発行。


Y社で集金。

中央デパートに回って弁当を買って帰る。



弁当全景。



穴子ご飯、大好き。



鮭ご飯。



肉ご飯は、これぐらいが良いね。

タレが濃いとタレの味しかしなくなる。



唐揚げが小さくなったなww



ひじきって、甘いからご飯には合わないような気がする。

シロネコが隠れていますww

夕方のクロちゃん。



父が「ネギが大きすぎる。」と言ったので、細かいネギに替えたけど…。

何しろ高い。

それでそっと元のネギに戻したら気が付かないんでやんの。



シロネコが隠れていますww



水分補給。




らっきょうを買ってきた。

酢だから体にも良いだろうと思って…。



うちは青箱を使っています。



バブも補充しておいた。

朝ウォーキングの風景。令和6年8月1日。加熱タバコには害が無い？？

どういう格好？



水分補給。



車の上だけど、涼しいのかね？？



石屋ネコは久しぶり。



このネコも石屋ネコ。



駅前病院で常温水を買う。



この季節に1日だけ、ここで咲く花。



片手で我が子を支え、もう片手に加熱タバコってww

子どもに害が無いと思っているのかな？？

エビピラフが塩っぽくなくて美味しい。

基準日から8.6キロの減量。

8月6日の目標へは、後、1.5キロ。

実質5日だから1日300gですね。

まあ、苦戦ですわね。

前の検査からは、（今のところ）2.3キロ減少ですが…。

やはり減量ペースが落ちています。


昼食はN弁当の弁当。


弁当全景。



味玉。



エビピラフ。

塩っぽくなくていい。

エビも良い歯応え。



キャベツの入ったメンチカツ。

美味しい。



野菜。

マンジャロ皮下注5mgアテオスの4回目。

マンジャロ皮下注5mgアテオスの4回目。

前のマンジャロ皮下注2.5mgアテオスを4回打っているので、通算では8回目となります。

まあ正直、こういう投稿は写真が同じようにならざるをえませんなww




温度管理は、結構、面倒かな。

2度から8度ですからね。

30度以下なら21日間までOKとのことですが…。



消毒綿は、病院から渡された。



向かって左側が針。

右側がボタン。



安全装置をひねって外す。



針部分のカバーを外す。



薬液が見えます。


腹に当ててボタンを押すと注射出来ました。




注入器の透明な部分に、灰色のゴムピストンが見えているので薬剤の投与は成功。



出血が少しだけ。

痛みはナシ。

注射跡は赤いポチだけ。