【佐藤優】一粒の麦

　＜一粒の麦が地に落ちて死ななければ、それはただ一粒のままである。しかし、もし死んだなら、豊かに実を結ぶようになる。自分の命を愛する者はそれを失い、この世で自分の命を憎む者は、それを保って永遠の命に至るであろう。　－－「ヨハネによる福音書」１２章２４－２５節

　ここにはキリスト教の発想が端的に表れている。
　一粒の麦は、そのままならば、いつまでも一粒のままである。しかし、土に落ちて「死ぬ」ならば、そこから芽が生えて、穂が実れば、そこから多くの麦粒が生まれる。自分が死を恐れずに行動することによって、自分の命に固執するよりもはるかに多くの成果をあげることができる。
　この前提にあるのは、キリスト教徒にとって死は、永遠の別れではなく、いずれ最後の審判のときに、死んだ人々も復活するという信仰だ。この信仰によってキリスト教は、生命至上主義を相対化する。人間は、例外なく、いずれ死ぬ。この現実を理解せずに、いつまでも生きようと自己愛にとらわれる人は、決して幸せをつかむことができない。
　もっとも、命を粗末にすることをキリスト教が説いているわけではない。同じ一粒の麦でも、コンクリート舗装の上に落ちたのでは、そこから芽が生えることはない。ただの無駄死には意味がないということが、このイエスの言葉からうかがわれる。＞

□佐藤優『人生の役に立つ聖書の名言』（講談社、２０１７）の「苦難に負けない言葉」の「一粒の麦」を引用

　【参考】
「【佐藤優】平和ではなく剣を」
「【佐藤優】恐れるな」
「【佐藤優】迫害される人」
「【佐藤優】平和をつくる人」
「【佐藤優】心の清い人」
「【佐藤優】あわれみ深い人」
「【佐藤優】正しさを望む人」
「【佐藤優】柔和な人」
「【佐藤優】悲しんでいる人」
「【佐藤優】心の貧しい人」
「【佐藤優】地の塩となれ」
「【佐藤優】狭い門を選べ」
「【佐藤優】求めれば与えられる」
「【佐藤優】明日を思い悩むな」
「【佐藤優】思い悩むな」
「【佐藤優】まえがき　～『人生の役に立つ聖書の名言』～」

【保健】飲んでも飲まなくても？ ～アルコールと認知症リスク～

　（１）認知症リスクと見なされる「飲酒」だが、全く嗜まないのもリスクになるらしい。
　先日、英国医師会雑誌に認知症とアルコール摂取との関連に関する「ホワイト・ホール２試験」の結果が報告された。
　同試験は、ロンドン市の事務所に勤務する公務員（登録時年齢３５～５５歳、男女比は２対１）１万３０８人を対象とした疫学調査で、１９８５～８８年の登録以降、定期的な健康診断などにより、フォローアップされてきた。

　（２）今回、研究者らは認知症および心血管疾患（脳卒中、心不全など）と飲酒の関連に注目。データから中年期（平均年齢５０．３歳）の飲酒量を割り出し、①非飲酒群、②週に１～１４単位（適度な飲酒群）、③週１４単位以上（飲み過ぎ群）の３群間で影響を検討。また、初老期までの長期的な飲酒量の変化も加味して解析を行っている。

　（３）追跡中の２３年間に認知症を発症したのは３９７人で、診断時の年齢は、①非飲酒群が７６．１歳、②適度な飲酒群が７５．７歳、③飲み過ぎ群は７４．４歳だった。

　（４）飲酒のタイプ別に発症リスクを比較したところ、非飲酒群は適度な飲酒群より認知症リスクが１．４７倍高いことがわかった。
　飲み過ぎ群の発症リスクは適度な飲酒群と同程度だったが、飲酒量が週に７単位（アルコール度数５％のビール、３５０ｍｌ×７本に相当）増えると、リスクが１７％有意に上昇している。
　また、中年～初老期に「適度な飲酒」を続けていた群が最も認知症発症リスクが低い一方、長期の非飲酒群ではリスクが１．７４倍に、適度飲酒から徐々に量が減った群で１．５５倍と、「飲酒＝認知症」という通説に反する結果が判明した。研究者は「非飲酒者の認知症リスクは直接的ではなく、むしろ動脈硬化症や高血糖による心血管疾患に由来する」と推測している。

　（５）２０１６年、英国は１週間の推奨飲酒量を男女ともに従来の２１単位から１４単位へ引き下げた。アルコール度数１３％のワインなら毎日グラス1杯までだ。
　この改訂についてはいまだに賛否両論だが、今回の報告は妥当性を裏付けたといえそうだ。

□井出ゆきえ（医学ライター）「飲んでも飲まなくても？／アルコールと認知症リスク　～カラダご医見番・ライフスタイル編　Ｎｏ．４１３～」（「週刊ダイヤモンド」２０１８年９月８日号）

　【参考】
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「【保健】定年までに２型糖尿病を発症　～３０歳男性の３人に１人!?～」
「【保健】酸味はあなたを大胆にする　～ここ一番に梅干しを!!～」
「【保健】高血圧は血管内治療の時代へ？　～腎デナベーション～
」
「【保健】アスパラガスを食べるとおしっこが芳しい香水になる？」
「【保健】大量飲酒の健康リスク　～認知症発症が３倍以上に～」
「【保健】世界一辛い唐辛子にご注意　～脳血管れん縮リスクあり～」
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「【保健】電子たばこで禁煙成功率が向上　～約１６万人の全米調査～」
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「【保健】痛風発作の薬は低用量で／米国のガイドラインが推奨」
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「【保健】中高年の性行動と認知機能」
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「【保健】糖質制限より脂質制限？　～体脂肪を減らす～」
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