鍼とか灸のツボに何らかの施術をすると、体の具合の悪さが改善すると云うことは、広く知られていますが、何故改善されるのかは分からない方が殆どのようです。
これは中国の始皇帝の時代に、関心を持った始皇帝が人体実験を行って、様々な病と人間の体にあるツボの関係を調べて、分かった集大成です。
ツボとは体に流れる気の調節の弁なのです。 残念ながら体を切り開いても気の通る道-経絡は、私たちの眼には見えません。 従って、そのような説明を受けても多くの方は、信じることが出来ないのです。
かく云う私も、生まれて初めて静功-座禅を真っ暗闇の中で、深呼吸の要領で長く吐く呼吸を行いながら、1時間座り続けていなければ分からないことでした。
ところが、たった1時間長く吐く呼吸を行っただけで、頭のてっぺんが電子の輪の帽子を被ったような状態になって、それ以来、毎晩のように1時間、隣室から家族がテレビを見ている音が聴こえる中で、部屋を真っ暗にして胡座を組んで、1時間ひたすら長く吐く呼吸を行ったのです。
勿論、日常的にちょっとした時間を利用して、軽く目を瞑って上半身を、頭のてっぺんから引っ張られるような感じで維持して座り、または立ちながら長く吐く呼吸を行っていました。 長く吐く呼吸は、いつの間にか吐く息を体の中へ吐いていました。
寝る前の座禅は、何時も半身浴をして十分、下腹を温めていたせいでしょうか、座禅を始めて1ヶ月半の時に、突然、自発動と云う体の気が勝手に動く現象が現れ、下腹の臍下丹田ー気の心臓が、心臓のように鼓動を始めたのです。
誰でもが、深呼吸の要領で長く吐く呼吸を行い続ければ、自然と自分の体の中に流れる気を感じることが出来ます。 但し禅宗で云われている腹式呼吸は、はじめに肺からと下腹から同時に吐き出す呼吸法ですが、この呼吸は私たちの体の自然な生理的な動きに反しているため、気を感じにくいようです。
禅宗の呼吸法は、はじめに無にすると云う理念が先行してしまって、体の自然な生理からは、はずれていると感じております。
