ひとり座禅のすすめ

自分ひとり、坐禅(靜功)を日常生活の中で取り入れていくと今までと違った感覚を覚えていく。

深夜の洗髪で風邪をひき鼻下周りにオロナインを塗って治る

2012-01-27 09:07:23 | 

 いつも深夜に起きて1時間の座禅を行なった後に、半身浴でお風呂に入ります。 ここのところ、かなり冷え込んでいて、洗髪をした後に、よく濡れた髪を拭かなかったせいか、2,3日前から喉がおかしくなり、昨日は声に異常をきたしました。

 鼻水がよく出ますので、昨日は頻繁にオロナインを、鼻下周りに塗りたくっていました。 お湯で何度もうがいはしましたが、薬は一切飲みません。

 いつもの風邪であれば寒気がして、一晩、汗びっしょりかいて寝てしまえば、翌朝には、もうすっかり何でもない顔していられるものを、今回だけは、ちょっと油断してしまいました。

 今朝になって、鼻水で濡れる鼻下周りを、オロナインで塗るのが良いのか、もう殆んど良くなっている感じがします。 なんでオロナインを塗ることで、治りつつあるのか不思議な感じがします。


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3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
寒くないですか (カズエ)
2012-01-28 00:23:34
深夜の座禅寒そうです。呼吸に意識を集中すると寒さを感じなくなりますか?
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ちゃんちゃんこと膝がけをして (龍之介)
2012-01-28 08:19:44
 冬は部屋の中でも、ちょっと寒いので、無理をせず、ちゃんちゃんこを着て、膝がけをして胡座を組みます。

 そうすれば寒くはありません。

 禅堂で行う場合は、冬でも窓を開けて行う場合がありますが、意識を吐く息に、集中できないことがあります。

 何ごとも無理をしないほうが良いのです。 吐く息に意識を集中することを、優先します。 そして楽しんでください。
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着る物で (カズエ)
2012-01-29 09:28:35
部屋を暖房で暖めるのではなくて暖かい服装でという事ですね。手を膝の上に載せ手印を組むというのも手が冷たそうですね。やってみます。
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