ひとり座禅のすすめ

自分ひとり、坐禅(靜功)を日常生活の中で取り入れていくと今までと違った感覚を覚えていく。

年末もテレビも見ずに静かに寝ながら新年を迎えましたが

2017-01-01 01:57:17 | 健康づくり

何時も年末になると、子供達はカウントダウンのイベントに参加して、家では連れ合いと2人で過ごすことが、多くなっておりますが、今年は娘だけが、お台場の朝の5時まで15時間のライブに出かけて行きました。

息子と連れ合いは、紅白歌合戦とダウンタウンのガキの使いを録画して、くりーむシチューのクイズサバイバーを観ていて、新年を迎えてから近くの白山神社に、お参りに出かけて行きました。

私は早々に寝てしまいました。 何時ものように。 上を向いて胎息で寝ていると、自然とおでこの中心部の天目を刺激します。 このところ刺激する時間が長くなって来ています。

何か人のために役立てられるように、準備をしているような雰囲気があります。 自分のためではなく、人のために。 謙虚に慎み深く、なお一層、心がけることにします。