何故、逆腹式呼吸は免疫力がつくんですか

　目を瞑り口を閉じて、息を体の中へイメージでゆっくり吐く逆腹式呼吸を、行いながらの座禅を続けていると、自分では知らず知らずの内に、自己免疫力がつきます。　何故、自己免疫力がつくんですか。

　呼吸に意識を集中しながら、息を体の中へゆっくりと吐いていきますと、息は実際には少しずつ鼻から出て行くのですが、と同時に体の中へ宇宙の気が入っていくのです。　そのことは、逆腹式呼吸を続けていけば、深化の過程でそのことは、自分自身で実感できることです。

　息を体の中へ吐いていきますと、宇宙の気は体の中へ入っていきますが、その殆んどは体外に排出されます。　どこから出て行くのかといいますと、鍼とか灸とかのツボから出て行きます。　ツボは体の中の通りを調節する弁にあたり、紀元前の中国の皇帝が、人体実験をしながら病気とツボの関係を調べたということです。　ツボは逆腹式呼吸をすることによって、気の調節の弁をスムーズに動かすようにしてくれます。　

　ツボの調節の弁の調子が良くなることによって、病気になりにくい、病気になってもすぐ回復してしまうということに、繋がってきます。　どこか体の具合の悪いところにあると、ツボの調節も悪くなり、少しずつ気が体内に貯まっていったりすることがあります。　私自身は、いくら息を体の中へ吐いても、それ以上入っていかなかったことが何度かありました。　

　何度かそのようなことがあった後、ある日突然、ぷーンと一種焼け焦げたような臭いが、したことがありました。　後で分かったことですが、調子の悪かった弁が開放された瞬間だったのです。　

　逆腹式呼吸は、自分が意識をして呼吸をすれば、自然と自己免疫力が付くんです。　しかも無料でつくんです。　逆腹式呼吸は胡坐を組んだ座禅の時でなく、寝ながらもでき、椅子に座った時でもできます。　是非、逆腹式呼吸を生活習慣にしていただきたいと、いつも感じております。