コッコアポのCMに登場する女性たちが全然太っていないことに、若干イラッとしている
太っていない人にまで、ダイエットを売りつけようとする
クラシエは漢方の会社なのに、そんなことしていいのか。
女性の痩せ嗜好は依然とどまらず、特に20代の摂取カロリーは今や終戦後に近いらしい
ちなみに
体重43㎏以下、脂肪率22％未満の女性では、
月経があったとしても排卵障害に陥りやすく妊娠しづらい
その生まれる子供は低体重になりがちで、低出生体重児は将来糖尿病や脳血管疾患になりやすい
（排卵障害性不妊リスクが低いのはBMIが20～24だとか）
女性の健康美の基準は、体脂肪率22～27％ BMI18.5～23.9
（「本田先生のHealthy Days」Credential2018/No.119による）
※BMI＝体重（kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
さて、
わが薬局で相談にみえる若い女性に多い傾向は、
体重が少なすぎるのに体脂肪が多い、いわゆる隠れ肥満。
（脂肪が多いのも排卵障害がおこりやすい。多嚢胞性卵巣など）
その主な原因は運動不足と栄養の偏りでしょう。
そう伝えると「運動はこれまで何度も挫折したから」とか「いそがしくて」とか「めんど～」
なんて答えがかえってくるのは残念だなあ。
適正体重と適正脂肪率をキープするのは、日々の努力が必要
バランスの良い食事、適度の運動（150分以上/週）、良質の睡眠
そのうえで漢方、よろしく！
漢方家ファインエンドー薬局HP
http://kampo.no.coocan.jp/
生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬
http://kampo.no.coocan.jp/seiri.html
全国実力薬局100選子宝部門
漢方美肌づくり
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女性の痩せ嗜好は依然とどまらず、特に20代の摂取カロリーは今や終戦後に近いらしい
ちなみに
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月経があったとしても排卵障害に陥りやすく妊娠しづらい
その生まれる子供は低体重になりがちで、低出生体重児は将来糖尿病や脳血管疾患になりやすい
（排卵障害性不妊リスクが低いのはBMIが20～24だとか）
女性の健康美の基準は、体脂肪率22～27％ BMI18.5～23.9
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※BMI＝体重（kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
さて、
わが薬局で相談にみえる若い女性に多い傾向は、
体重が少なすぎるのに体脂肪が多い、いわゆる隠れ肥満。
（脂肪が多いのも排卵障害がおこりやすい。多嚢胞性卵巣など）
その主な原因は運動不足と栄養の偏りでしょう。
そう伝えると「運動はこれまで何度も挫折したから」とか「いそがしくて」とか「めんど～」
なんて答えがかえってくるのは残念だなあ。
適正体重と適正脂肪率をキープするのは、日々の努力が必要
バランスの良い食事、適度の運動（150分以上/週）、良質の睡眠
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