夏は、天地の気は盛んに行き交い、万物は花咲き実をつける季節。
朝は早起きする（日の入りとともに眠り、日の出とともに起きる 夜臥早起）
暑さを嫌がらず、イライラせず、よく動いて汗をかき、
花が美しく咲くように気を発散させ、愛があふれ出るように気持ちよく過ごす
そうすれば秋の感染症や冬の重病を予防することができる
中国最古の医学書「黄帝内経」より
花が咲くように、愛があふれ出すように・・・
気持ちの余裕が必要ですね。気分転換を心がけましょう。
多摩川上流 鳩ノ巣渓谷
ユキノシタ
シモツケ
ギボウシつぼみ
コウゾの実
アカメガシワ
ハエドクソウ
名前不明
名前不明
このたびの豪雨被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。どうかお気をつけてお過ごしくださいますように。
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