不妊漢方・低体温

基礎体温の低温期が36.0度を下回ると妊娠しづらいようです。
（※体温を測定する時間や時刻によっても低くなることがあるので、一度ご相談ください）

低体温の原因として言われているのが、ミネラル不足（微量ミネラル不足および多量ミネラル
（カルシウムやマグネシウムなど）のアンバランス）そして運動不足
体温が36.0度に満たないと、消化酵素の働きをはじめ様々な生理反応がスローになるので
体の動きが鈍くなります。集中力や意欲の低下の原因にもなります・・・
⇒何を食べるか・低体温（以前勉強した講演会の記事です。ご覧になってみてください）


ホウレンソウ畑の春

漢方の補腎剤（参馬補腎丸、参茸補血丸、参茸丸など）を飲み始めると、
体温が少しずつ高くなってくることがよくあるのですが、
きっとミネラル不足が改善されているのではないかと思います。
（補腎剤には、根っこや実や鹿の角やはたまた亀の甲羅など栄養満点のものが配合されている）

それでも全然変わらないという人は、積極的に運動しましょう。
体は、需要が増さなければ栄養を利用しようとしません。
暖かくなり、運動に絶好です。張り切ってまいりましょう。


民家の塀越しに山茱萸（サンシュユ）の黄色い花。この熟した実も漢方生薬

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