熱中症

昨日の上野は、気温29度、
暑さは耐えられる高さだけれども、
湿度が80％以上は、初めての体験だった。
声が出ないのだ。
出ても語尾がしょぼしょぼになってしまう。
息が上がる。
息を吸い込んでも、吸った感じがしない。
熱中症になったかと思ったぐらいだった。
水分を入れても入れても汗で出てしまうのだから
何もかもぐしょ濡れ。
うちに帰って体重を量ったら
なんとびっくり、
1,5㎏も減っていたのだ。
今日はもう戻っていたけれども。

それにしても熱中症になる人が多い。
子どもが軒並みなるのだから、どうしてしまったのだろうか

熱中症は水を飲んでいてもなるらしい。
塩分などのミネラルが必要だそうで、
考えてみると、減塩、減塩と騒がれるようになって
熱中症が増えたように思える。
科学的根拠はないので強くは言えないが、
人それぞれに体質があるのだから、
お題目のように減塩を唱えてもよくないのではないか。

我が家にはクーラーが無い。
でも食事の味が濃いせいか、
今のところ熱中症にはならないで済んでいる。