ポカリスエットのCM

もうすぐ東京マラソンですね。ポカリのCMが

頭の上の水分メーターが欲しい

他のCMもいい感じ

部活に燃える青春


Queenの「We will rock you」の訳が

今日のトレーニング：
・TeamEIJI練習会
　・ラン/7.2km（5'18"/km:132bpm）　肋骨骨折治療中の山田選手と
　・スイム/3,650m（Bコース）
　　　100m×2　ウォーミングアップ
　　　50m×3×4set（板キック90秒→プル65秒→クロール65秒）
　　　100m×4（2分20秒）　グライドキック→片手（伸ばし）クロール（左・右）→クロール（25mチェンジ）
　　　100×4（2分10秒）　ハード→イージー、イージー→ハード（50mチェンジ）
　　　500m×3（11分40秒）　50m（1分10秒）→100m（2分20秒）→150m（3分30秒）→200m（4分40秒）
　　　50m×1　リカバリ
　　　25m×4（40秒）×2set　ダッシュ
　　　300m×1　クールダウン
　水分補給はポカリスエット＆メダリスト