手作り味噌

姪っ子がおばあちゃんの味噌作りをお手伝い

とても優しい味
それにしても、味噌を仕込める女子高生って今時珍しくないでしょうか

今日のトレーニング：
・スイム/1,500m　サイドキックをメインに、「水に浮く感じ」をつかむ練習
　左呼吸をすると右に曲がってしまいます。左手の入水方向、伸ばした右手の方向、体の捻れ（反り）…要チェックです。