4/27(Sat)

6:40 起床
6:55～
■米津橋7.2km折り返し
29'57"-29'28"
南西からの強風。Tシャツ+ランパンだったが、ギリギリ片道30分を切れたレベル。パワーが無いから進まない。消耗する後半はペースアップできない。

脈25拍

朝食
8:35 2号地多目的グラウンド
準備
9:30～11:30 スポーツ教室(4/15)短距離(1)

計 14.4km