6/29(Sat)

昨夜帰省

8:25 織機グラウンド
■jog 12分半
Tシャツ+下ジャージ

準備
9:00～
小学生クラブ
(1000m,1500mの計測。併走はせずトラック内側を回ったりショットカットして声掛け。)


14:00～16:30の間に八面連続階段インターバル×10を入れ込む予定だったが、時間が取れず断念。

計 2.4km